De psoas-spier, ook wel de “oerspier” of “spier van de ziel” genoemd, speelt een cruciale rol in ons lichaam. Het is de eerste spier die zich ontwikkelt bij een foetus en vormt de verbinding tussen ons boven- en onderlichaam. De psoas is essentieel voor onze fysieke stabiliteit, maar ook voor ons emotionele welzijn.
Bij stress, heftige emoties of trauma spant de psoas zich automatisch aan om het lichaam te beschermen. Dit gebeurt vaak onbewust. Wanneer stress langdurig aanhoudt, kan de psoas-spier deze spanning opslaan, wat kan leiden tot fysieke ongemakken zoals rugpijn, stijfheid of een beklemmend gevoel in het bekkengebied. Bovendien kan deze constante spanning bijdragen aan chronische stress en een vicieuze cirkel van klachten creëren.
Een effectieve manier om deze spanning te doorbreken, is door de psoas-spier te ontspannen in combinatie met stimulatie van de nervus vagus. De nervus vagus is een belangrijke zenuw die direct verbonden is met ons parasympathische zenuwstelsel. Het activeren van deze zenuw helpt het lichaam om te ontspannen, stress los te laten en het zelfherstellend vermogen te ondersteunen.
In mijn praktijk richt ik mij op het weer in balans brengen van jouw lichaam. Met zachte technieken en bewuste ademhaling werken we aan ontspanning en herstel. Hierdoor voel je je niet alleen fysiek lichter, maar ervaar je ook emotionele rust en balans.
Wil jij meer weten over onze psoas- en nervus vagus behandelingen? Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe je jouw lichaam en geest in harmonie kunt brengen.